Cuando comenzó la pandemia, trabajar desde casa (WFH) se convirtió en la norma casi de la noche a la mañana. Desde entonces, se ha establecido un nuevo ritmo. En promedio, la gente trabajó desde casa alrededor de 1,6 días a la semana en 2022, 1,33 días en 2023y alrededor de 1,27 días en 2024/2025. Por lo tanto, aunque ya no estamos en el pico del trabajo a distancia, tampoco vamos a volver a la antigua vida de oficina de 9 a 5.
De cara al futuro, el trabajo flexible ha llegado para quedarse. El Foro Económico Mundial prevé que, para 2030, habrá millones de puestos de trabajo más que se realizarán a distancia. Las oficinas no desaparecerán, pero es probable que la mayoría de las personas sigan dividiendo su tiempo entre el hogar y el lugar de trabajo.
La mayoría de los empleados esperan ahora cierto grado de flexibilidad, y las empresas inteligentes están prestando atención. ¿Y usted? Aquí tiene todo lo que necesita saber sobre las últimas estadísticas relativas al teletrabajo.
Estadísticas clave sobre el teletrabajo en 2025
- Las personas en Estados Unidos, Canadá, Reino Unido y Australia trabajan desde casa entre 1,5 y 2 días a la semana de media.
- El 76 % de los trabajadores afirma que tener control sobre cuándo y dónde trabajan influye en su decisión de permanecer en una empresa.
- El 99 % de los profesionales afirma que el trabajo remoto o híbrido tiene un efecto positivo en su salud mental.
- El 76 % de los teletrabajadores afirma haber trabajado horas extras o fuera del horario habitual al menos una vez durante la última semana.
- El 61 % de los trabajadores afirma ser más productivo trabajando desde casa, y el 34 % dice que es igual que en la oficina.
Guía sobre estadísticas del teletrabajo
Adopción del teletrabajo en todo el mundo
En los últimos años, el teletrabajo ha pasado de ser una solución temporal durante la pandemia a un cambio a largo plazo en la forma de trabajar de muchos de nosotros. Pero, aunque los modelos híbridos de trabajo a distancia y modelos híbridos ahora son una parte importante de la cultura laboral moderna, la forma en que se adoptan varía mucho según la ubicación, el tamaño de la empresa, la industria e incluso la cultura.
¿Cuánto tiempo trabajan las personas desde casa?
En Estados Unidos, el equipo de investigación de la WFH realiza un seguimiento del número de días laborables remunerados que se realizan en casa frente a los que se realizan en el lugar de trabajo. Sus datos muestran un claro cambio a lo largo del tiempo:
- En 2019, antes de la COVID, solo alrededor del 5-7 % de los días laborables remunerados se realizaban desde casa.
- Durante los confinamientos de 2020, esa cifra aumentó hasta aproximadamente 60 %.
- Para 2025, la situación se ha estabilizado en torno al el 25 % de los días laborables remunerados se trabajarán desde casa.
Así que el teletrabajo ha bajado desde su punto álgido, pero sigue siendo más de tres veces más que antes de la pandemia. Trabajar desde casa un par de días a la semana es ahora una parte normal de muchos trabajos de oficina, no una ventaja especial para unas pocas personas.
El mismo grupo de investigación lleva a cabo la Encuesta Global sobre Modalidades de Trabajo, que analiza los patrones de trabajo desde casa en muchos países. En promedio, los trabajadores informan ahora de aproximadamente 1,3 días a la semana trabajan desde casa. En el caso de los empleados con estudios universitarios, eso supone aproximadamente uno de cada cuatro días laborables trabajando desde casa en lugar de en la oficina.
El Reino Unido es aún mayor. Según la misma encuesta, el análisis sugiere que los empleados de ese país trabajan desde casa una media de 1,8 días a la semana de media, lo que sitúa al Reino Unido cerca de la cima entre las economías avanzadas en cuanto a días de trabajo a distancia.
En conjunto, el panorama es bastante sencillo:
- Ya no estamos en la fase de «todo el mundo está en casa todo el tiempo» de 2020.
- Pero tampoco hemos vuelto a la antigua rutina de cinco días en la oficina.
Para muchos trabajadores del conocimiento en Estados Unidos, Reino Unido y otros países, aproximadamente uno de cada cuatro días laborables se trabaja ahora desde casa, y ese nivel se ha mantenido bastante estable durante los últimos años. El trabajo desde casa ha pasado de ser una «solución temporal» a formar parte de la semana laboral normal.
¿Dónde se trabaja más desde casa?
Algunas partes del mundo están mucho más abiertas al trabajo a distancia que otras. Las personas en Estados Unidos, Canadá, Reino Unido y Australia son las que más trabajan desde casa, entre 1,5 y 2 días a la semana. Europa occidental se queda un poco atrás, con una media de entre 1 y 1,5 días. En Latinoamérica y África, la media se acerca más a un día a la semana. Y en muchas partes de Asia, la gente es la que menos trabaja desde casa, con una media de entre medio día y un día a la semana.
¿Por qué tanta diferencia? La cultura juega un papel importante. Un importante estudio descubrió que los países donde la gente valora la libertad individual y la independencia, como Estados Unidos, Reino Unido y Australia, son más propensos a apoyar el trabajo flexible. En lugares donde se da más importancia al trabajo en equipo y a la estructura, como muchos países asiáticos, la gente tiende más a trabajar en la oficina. Otros factores importantes son el nivel de densidad de población de una ciudad, el grado de avance tecnológico de un país y el rigor de los confinamientos durante la COVID.
Empresa más grande, mayor flexibilidad
Las grandes empresas son mucho más propensas de ofrecer trabajo desde casa o trabajo híbrido que las pequeñas. Esto se debe a que necesitan contratar personal para muchos puestos diferentes y, a veces, la persona adecuada no vive cerca. Al ofrecer trabajo a distancia, pueden encontrar a los mejores talentos, independientemente de dónde vivan, incluso en otras partes del país o del mundo.
Quién puede trabajar desde casa también depende del puesto que ocupe.
Los directivos y ejecutivos son más propensos a trabajar desde casa que los empleados junior. Alrededor del 60 % de los mandos intermedios y el 57 % de los ejecutivos trabajan desde casa al menos parte del tiempo. Mientras tanto, solo el 48 % del personal subalterno lo hace, y el 43 % de ellos sigue trabajando a tiempo completo en la oficina.
¿Por qué? Una razón es que los empleados junior pueden estar buscando orientación o aprendizaje presencial, mientras que los líderes tienen más autonomía para elegir dónde trabajar. Pero esta diferencia puede crear tensión. Cuando los empleados junior no tienen la misma flexibilidad, pueden sentirse excluidos o incluso empezar a buscar otros trabajos.
Hablando de eso, lo que quieren los empleados también marca una gran diferencia:
Preferencias de los empleados por trabajar desde casa
Según Gallup, aproximadamente la mitad de los trabajadores a tiempo completo en EE. UU. tienen empleos que podrían realizarse fácilmente desde casa. La mayoría de ellos ya están trabajando de forma híbrida o totalmente desde casa, ¡y quieren que siga siendo así!
La flexibilidad es ahora una prioridad absoluta.
Una encuesta de Robert Half reveló que el 29 % de los profesionales ya está buscando o tiene previsto buscar un nuevo empleo, principalmente porque desean más flexibilidad. Casi la mitad (48 %) afirmó que buscaba específicamente puestos híbridos, y el 26 % dijo que quería trabajar totalmente a distancia. Es más, el 76 % de los trabajadores afirmó que tener control sobre cuándo y dónde trabajan influye mucho en su decisión de seguir en su empresa.
De hecho, la flexibilidad es tan importante que la gente está dispuesta a hacer sacrificios por ella. Según una encuesta global de WTW, más de la mitad de los trabajadores que teletrabajan afirmaron que empezarían a buscar trabajo en el plazo de un año si se les obligara a volver a la oficina a tiempo completo. Algunos trabajadores incluso afirmaron que aceptarían una reducción salarial del 8 % solo para seguir trabajando a distancia. Y no se trata solo de los empleados: un estudio de Gartner reveló que 1 de cada 3 ejecutivos consideraría dejar su trabajo si su empresa eliminara por completo el teletrabajo.
Cambios en la vida y cambios en el estilo de vida
El teletrabajo ha cambiado el lugar donde mucha gente decide vivir. Desde 2019, el 43 % más de trabajadores a tiempo completo vive ahora en zonas rurales. Los adultos más jóvenes, especialmente los de entre 21 y 30 años, son un 26 % más propensos a haberse mudado fuera de las ciudades. Aun así, alrededor de 6 de cada 10 profesionales siguen viviendo en la ciudad, a menudo para estar cerca de su oficina.
Estos cambios forman parte de una transformación más amplia del estilo de vida. Para muchos trabajadores, especialmente los padres, el trabajo híbrido es la opción ideal. Una investigación de Stanford muestran que, aunque los padres y los que no lo son trabajan desde casa aproximadamente en la misma proporción, los padres son mucho más propensos a prefieren las modalidades híbridas. Trabajar desde casa unos días a la semana les ayuda a conciliar mejor la vida laboral y familiar. Y en lo que respecta al género, hombres y mujeres trabajan desde casa prácticamente en la misma proporción en todo el mundo.
¿La gente es más feliz trabajando desde casa o desde la oficina?
La mayoría de las personas son más felices trabajando desde casa, o al menos teniendo la opción de hacerlo. Los modelos de trabajo desde casa obtienen sistemáticamente buenas puntuaciones en lo que respecta a la moral de los empleados , según GWI, los trabajadores remotos son los más satisfechos en general, incluso más que los que trabajan en la oficina o en puestos híbridos. La mejora del equilibrio entre la vida laboral y personal y el aumento del tiempo personal son las principales razones citadas (ambas con un 34 %).
Sin embargo, no todo es perfecto. La GWI también descubrió que , aunque los empleados que trabajan desde casa son los más satisfechos, también son los más propensos a buscar nuevos empleos. ¿Por qué? En parte se debe a los sectores en los que trabajan (ámbitos con alta rotación, como la consultoría y la publicidad), pero también influye el hecho de que, al no haber vínculos físicos con la oficina, cambiar de trabajo es más fácil. Y para las personas que se nutren de la interacción social, la falta de conexión en persona puede hacer que el trabajo totalmente remoto resulte aislante con el tiempo.
Encontrar el equilibrio adecuado
Lo importante es recordar lo siguiente: no todo el mundo quiere la misma configuración. La flexibilidad es diferente para cada persona, e incluso para la misma persona en diferentes etapas de la vida.
Por ejemplo, los trabajadores más jóvenes pueden querer pasar algún tiempo en la oficina para aprender y establecer relaciones. Los padres suelen preferir pasar unos días en casa para compaginar la familia y el trabajo. Algunas personas necesitan tranquilidad para concentrarse, mientras que otras se sienten más cómodas trabajando en equipo y colaborando.
A Encuesta de Zoom lo corrobora: el 58 % de los trabajadores afirma que su configuración de trabajo ideal probablemente cambiará a medida que cambie su vida. Por eso es importante tener opciones. Cuando las personas pueden elegir dónde y cómo trabajar mejor, se sienten más satisfechas y son más propensas a permanecer en su empresa.
Ventajas de trabajar desde casa: estadísticas
Para muchos empleados, trabajar desde casa ha supuesto grandes beneficios para su salud mental. Pero también conlleva una serie de desafíos, como límites difusos, jornadas más largas y sensación de agotamiento.
Según el Informe sobre el bienestar de la población activa, un enorme 99 % de los profesionales afirmó que el trabajo a distancia o híbrido ha tenido un impacto positivo en su salud mental. Más de la mitad (56 %) afirmó que trabajar totalmente a distancia era lo que más les ayudaba, mientras que el 43 % se sentía mejor con un horario híbrido. Solo el 1 % dijo que ir a la oficina a tiempo completo era lo ideal para su salud mental.
Estas cifras sugieren que tener más control sobre tu horario, tu espacio de trabajo e incluso tu desplazamiento al trabajo (o la ausencia del mismo) puede aliviarte mucho estrés. Poder trabajar desde casa, al menos parte del tiempo, permite a las personas gestionar mejor aspectos como la vida familiar, los recados personales o simplemente tomarse descansos cuando lo necesitan.
Pero el agotamiento sigue siendo un problema.
A pesar de las ventajas del teletrabajo, el agotamiento no ha desaparecido, solo ha adoptado nuevas formas. Un Estudio de McKinsey reveló que alrededor de un tercio de los empleados afirman sentirse agotados, independientemente de si trabajan en una oficina, desde casa o en un entorno híbrido. En concreto:
- El 36 % de los trabajadores remotos se sienten agotados.
- El 35 % de los trabajadores de oficina lo sienten.
- Y el 28 % de los trabajadores híbridos afirman sufrir agotamiento.
Son cifras preocupantes. El agotamiento no solo hace que las personas se sientan cansadas, sino que también está relacionado con otros problemas, como el deseo de dejar el trabajo, la sensación de ser menos productivo y una menor disposición a colaborar o apoyar a los demás en el trabajo. En resumen, el agotamiento afecta tanto a la persona como al equipo.
Un factor importante es el exceso de trabajo. Aunque trabajar desde casa elimina los desplazamientos y las distracciones de la oficina, a menudo conlleva jornadas laborales más largas. Una investigación de GWI descubrió que:
- El 76 % de los trabajadores remotos ha trabajado horas extras o fuera del horario habitual al menos una vez durante la última semana.
- El 26 % afirma que trabaja más horas que antes.
- Los mandos intermedios se ven especialmente afectados: son un 20 % más propensos a declarar que trabajan horas extras.
¿Por qué ocurre esto? Cuando tu casa se convierte en tu oficina, es más difícil «desconectar» al final del día. Sin desplazamientos al trabajo ni una hora clara de salida, mucha gente simplemente sigue trabajando, revisando correos electrónicos hasta altas horas de la noche o asistiendo a «una última reunión».
Además, los trabajadores remotos pueden sentir que necesitan demostrar que están trabajando duro, especialmente si sus jefes no los ven físicamente. Esto puede empujar a las personas a asumir más de lo que deberían, lo que aumenta el estrés y el riesgo de agotamiento.
Curiosamente, las personas que trabajan en oficinas son más propensas a decir que están concentradas y que van más allá. Según el informe de McKinsey:
- El 34 % de los trabajadores presenciales están totalmente de acuerdo en que se mantienen concentrados y se esfuerzan al máximo.
El 25 % afirma que supera las expectativas. - Por el contrario, solo el 15 % de los trabajadores híbridos afirman superar las expectativas.
Esto no significa necesariamente que los empleados que trabajan desde casa sean perezosos; de hecho, muchos de ellos están trabajando más. Pero demuestra que algunas personas se sienten más visibles y valoradas cuando están en la oficina, y eso puede influir en su motivación y en el apoyo que sienten.
Cómo el teletrabajo está cambiando la jornada laboral
El teletrabajo no solo ha cambiado el lugar trabaja la gente. Está remodelando silenciosamente el momento y cómo trabajamos.
Owl Labs informe sobre el estado del trabajo híbrido en 2025 muestra que muchas personas están combinando ahora el trabajo y la vida personal durante el día. Más del 59 % de los trabajadores afirma programar citas personales durante el horario laboral tradicional, y el 38 % afirma dedicar hasta una hora al día a tareas como el cuidado de los hijos, los recados o las citas médicas. Al mismo tiempo, los límites del trabajo son cada vez más difusos: alrededor del 7 % de los empleados afirma no tener un inicio ni un final claros de su jornada laboral, y el 19 % afirma que su jornada tiene una hora de inicio fija, pero no un final claro.
Una parte importante de este cambio es lo que Owl Labs denomina «microshifting». En lugar de un bloque sólido de 9 a 5, las personas dividen su trabajo en fragmentos más cortos y no lineales que se adaptan a la vida real. En 2025, alrededor del 65 % de los trabajadores dice estar interesado en este tipo de flexibilidad estructurada, en la que se trabaja en bloques cortos en función de la energía, las responsabilidades o los patrones de productividad. Los directivos y cuidadores están especialmente interesados, ya que este estilo facilita compaginar las reuniones, las tareas escolares, las citas o las obligaciones de cuidado sin descuidar el trabajo.
Los hábitos de reunión están cambiando junto con todo lo demás. Las expectativas en torno a los horarios «normales» de las reuniones están cambiando: alrededor 70 % de los empleados dice que las 8:00 a. m. o antes es demasiado temprano para las reuniones, y el 82 % quiere que las reuniones terminen antes de las 4:00 p. m. La gente pide flexibilidad, pero también quiere límites claros para que sus días no se alarguen indefinidamente hasta la madrugada y la noche.
En pocas palabras, la «tendencia del teletrabajo» en 2026 va mucho más allá de los ordenadores portátiles en la mesa de la cocina. Se trata de una programación más inteligente, ventanas de reunión más clarasy microajustes en la jornada que permiten a las personas adaptar el trabajo a su vida real. En lugar de un bloque rígido de 9 a 5 en la oficina, cada vez más trabajadores están rediseñando silenciosamente sus jornadas para que el trabajo y la vida puedan convivir sin chocar constantemente entre sí.
¿Es más eficaz trabajar desde casa que en la oficina?
Trabajar desde casa puede ser tan eficaz, y a veces incluso más, que trabajar en la oficina, pero realmente depende de la persona, de su función y del apoyo que le brinde la empresa.
Investigación sobre la productividad del trabajo desde casa
Empecemos por lo positivo. Un estudio de Buckman, Barrero, Bloom y Davis descubrió que trabajar desde casa tiene algunas ventajas reales. En primer lugar, ahorra tiempo a las personas, a veces hasta dos horas a la semana, simplemente al eliminar los desplazamientos. Ese es tiempo que la gente puede usar para relajarse, hacer más cosas o simplemente gestionar mejor su día.
Trabajar desde casa también permite a las personas tener más control sobre cómo y cuándo trabajan. Este tipo de libertad ayuda a las personas a sentirse menos estresadas y más en control de su día. De hecho, los investigadores dijeron que esta configuración hace que los trabajadores se sientan aproximadamente un 2 % mejor en general que antes de la pandemia.
En cuanto a la productividad, la Oficina de Estadísticas Laborales de EE. UU. descubrió que cuando las industrias tenían más trabajo a distancia, también se volvían un poco más eficientes. Estimaron que por cada aumento del 1 % en el trabajo a distancia, la productividad aumentaba alrededor de un 0,05 %. No es mucho, pero es una clara señal de que el trabajo a distancia no ralentiza a las personas.
Las encuestas cuentan una historia similar. Por ejemplo, un estudio de Bospar reveló que el 61 % de los trabajadores se siente más productivo en casa, y otro 34 % afirma ser tan productivo como en la oficina. Solo el 5 % dijo ser menos productivo en casa.
¿Son todos los empleados más productivos trabajando desde casa?
Por supuesto, no es perfecto para todo el mundo. Un estudio publicado en la revista Revista de la Universidad de Chicago descubrió que, en algunos casos, la productividad se reducía entre un 8 % y un 19 % cuando las personas trabajaban desde casa.
¿Por qué? No porque la gente estuviera holgazaneando, sino porque en realidad trabajaban entre 1,6 y 2,1 horas extra al día para mantenerse al día. Pero la comunicación se volvió más complicada. Hubo menos charlas individuales centradas y más reuniones rápidas en grupo. La gente también echaba de menos las charlas informales en los pasillos y las conversaciones durante el almuerzo, que a menudo daban lugar a ideas creativas o de coaching. Estas carencias afectaron más a los empleados más nuevos y a los padres. Y aunque los trabajadores con más experiencia ayudaron a coordinar las cosas, no necesariamente hicieron más.
El apoyo es más importante que las políticas de teletrabajo.
Trabajar desde casa puede ser igual de productivo, y a veces incluso mejor, si las personas reciben el apoyo que necesitan. Pero si las empresas no prestan atención, las personas que trabajan desde casa pueden empezar a sentirse invisibles u olvidadas. De hecho, los estudios demuestran que los trabajadores que teletrabajan a tiempo completo son 1,3 veces más propensos de preocuparse por perder su empleo en comparación con las personas que trabajan en la oficina todo el tiempo.
Una investigación de McKinsey también muestra que el simple hecho de tener una política remota o política híbrida no es suficiente. Lo que realmente marca la diferencia es cómo las empresas apoyan a sus equipos cada día. En general, los trabajadores dicen que necesitan más ayuda en cinco aspectos importantes:
- Colaboración (trabajar juntos fácilmente)
- Mantener la conexión (sentirse parte del equipo)
- Innovación (generar nuevas ideas)
- Tutoría (obtener orientación y asesoramiento profesional)
- Desarrollo de habilidades (aprendizaje y crecimiento en el trabajo)
¿En resumen? La forma en que una empresa apoya a sus empleados es mucho más importante que el lugar donde trabajan. Las empresas que se centran en establecer vínculos auténticos, mantener una buena comunicación y ayudar a sus empleados a crecer contarán con los equipos más felices y exitosos, ya sea que trabajen en la oficina, desde casa o en una combinación de ambos.
La buena noticia es que las empresas están empezando a darse cuenta de esto. Las mejores no solo se fijan en quién está en la oficina, sino que se aseguran de que los empleados que teletrabajan reciban controles periódicos, se sientan incluidos y dispongan de las herramientas necesarias para realizar bien su trabajo.
Resumen de las últimas estadísticas sobre el teletrabajo
🌍 Adopción regional del teletrabajo
- En Estados Unidos, en 2019, entre el 5 % y el 7 % de los días laborables remunerados se realizaron desde casa (G-SWA, 2025).
- Durante los confinamientos de 2020, esa cifra aumentó hasta aproximadamente el 60 % de los días laborables (G-SWA, 2025).
- En 2025, se estabilizó en torno al 25 % de los días laborables remunerados trabajados desde casa (G-SWA, 2025).
- A nivel mundial, los trabajadores afirman que actualmente trabajan desde casa alrededor de 1,3 días a la semana (G-SWA, 2025).
- Para los empleados con estudios universitarios, eso supone aproximadamente uno de cada cuatro días laborables en casa (G-SWA, 2025).
- En el Reino Unido, los empleados trabajan desde casa una media de 1,8 días a la semana (G-SWA, 2025).
- Para muchos trabajadores del conocimiento en Estados Unidos, Reino Unido y otros lugares, aproximadamente uno de cada cuatro días laborables se realiza ahora desde casa, y ese nivel se ha mantenido bastante estable en los últimos años (G-SWA, 2025).
- Estados Unidos, Canadá, Reino Unido y Australia: 1,5-2 días de teletrabajo a la semana (G-SWA, 2025)
- Europa Occidental: 1-1,5 días de teletrabajo a la semana (G-SWA, 2025)
- América Latina y África: ~1 día de teletrabajo por semana (G-SWA, 2025)
- Asia: 0,5-1 día de teletrabajo a la semana (G-SWA, 2025)
🏢 Diferencias en el tamaño de la empresa y las funciones
- El 60 % de los mandos intermedios trabaja a distancia al menos ocasionalmente (GWI, 2025).
- El 57 % de los ejecutivos trabaja a distancia al menos ocasionalmente (GWI, 2025).
- El 48 % de los empleados junior trabajan a distancia (GWI, 2025).
- El 43 % del personal junior sigue trabajando íntegramente en la oficina (GWI, 2025).
👥 Preferencias de los empleados
- Aproximadamente el 50 % de los trabajadores a tiempo completo de EE. UU. tienen empleos que pueden realizarse a distancia (Gallup, 2025).
- La mayoría de los trabajadores con capacidad para trabajar a distancia ya utilizan configuraciones híbridas o remotas (Gallup, 2025).
- El 29 % de los profesionales está buscando o planea buscar un nuevo empleo debido a necesidades de flexibilidad (Robert Half, 2025).
- El 48 % quiere puestos híbridos (Robert Half, 2025)
- El 26 % quiere trabajar totalmente a distancia (Robert Half, 2025).
- El 76 % afirma que la flexibilidad influye en su decisión de permanecer en una empresa (Robert Half, 2025).
- Más del 50 % de los trabajadores remotos buscarían otro empleo si se vieran obligados a volver a trabajar a tiempo completo (WTW, 2024).
- Casi 1 de cada 2 personas aceptaría una reducción salarial del 8 % para seguir trabajando a distancia (WTW, 2024).
- Uno de cada tres ejecutivos consideraría dejar su trabajo si se eliminara el teletrabajo (Gartner, 2025).
🏡 Cambios en el estilo de vida
- Aumento del 43 % en el número de trabajadores a tiempo completo que viven en zonas rurales desde 2019 (GWI, 2025).
- Las personas de entre 21 y 30 años son un 26 % más propensas a haberse mudado fuera de las ciudades (GWI, 2025).
- Aproximadamente 6 de cada 10 profesionales de negocios siguen viviendo en ciudades (GWI, 2025).
- Los padres y los que no lo son trabajan desde casa en proporciones similares (Stanford, 2025).
- Los padres tienden a preferir el trabajo híbrido (Stanford, 2025).
- Los hombres y las mujeres trabajan desde casa aproximadamente en la misma proporción en todo el mundo (G-SWA, 2025).
- El 59 % de los trabajadores programa citas personales durante el horario laboral tradicional (Owl Labs, 2025).
- El 38 % de los trabajadores afirma dedicar hasta una hora al día a tareas personales (cuidado de los hijos, recados, citas médicas, etc.) (Owl Labs, 2025).
- El 7 % de los empleados afirma que su jornada laboral no tiene un inicio ni un final claros (Owl Labs, 2025).
- El 19 % afirma que su jornada laboral tiene una hora de inicio fija, pero no una hora de finalización clara (Owl Labs, 2025).
- El 65 % de los trabajadores está interesado en «microshifting», es decir, dividir su jornada en bloques de trabajo cortos y no lineales (Owl Labs, 2025).
- El 70 % de los empleados afirma que las 8:00 a. m. o antes es demasiado temprano para las reuniones (Owl Labs, 2025).
- El 82 % quiere que las reuniones terminen antes de las 4:00 p. m. (Owl Labs, 2025)
😊 Felicidad y satisfacción laboral
- Los trabajadores remotos son los más satisfechos en general (GWI, 2025).
- Principales razones: el 34 % afirma que es para lograr un mejor equilibrio entre la vida laboral y personal, y el 34 % afirma que es para tener más tiempo personal (GWI, 2025).
- Los trabajadores remotos también son los más propensos a buscar empleo (GWI, 2025).
- El 58 % afirma que su configuración de trabajo ideal cambiará a medida que cambie su vida (Zoom, 2024).
- El 99 % afirma que el trabajo remoto o híbrido tiene un impacto positivo en su salud mental (FlexJobs, 2024).
- El 56 % afirma que el teletrabajo total fue lo más útil; el 43 % afirma que lo mejor fue el modelo híbrido (FlexJobs, 2024).
- Solo el 1 % afirma que el trabajo a tiempo completo en la oficina es lo mejor para la salud mental (FlexJobs, 2024).
- El 36 % de los trabajadores remotos se sienten agotados (McKinsey, 2025).
- El 35 % de los trabajadores de oficina se sienten agotados (McKinsey, 2025).
- El 28 % de los trabajadores híbridos se sienten agotados (McKinsey, 2025).
- El 76 % de los teletrabajadores trabajó fuera del horario habitual al menos una vez durante la semana pasada (GWI, 2025).
- El 26 % afirma que trabaja más horas que antes (GWI, 2025).
- Los mandos intermedios son un 20 % más propensos a declarar que trabajan horas extras (GWI, 2025).
- El 34 % de los trabajadores que acuden a la oficina afirman que se esfuerzan al máximo (McKinsey, 2025).
- El 25 % de los trabajadores de oficina afirman que superan las expectativas (McKinsey, 2025).
- Solo el 15 % de los trabajadores híbridos afirman superar las expectativas (McKinsey, 2025).
- Los trabajadores que teletrabajan a tiempo completo son 1,3 veces más propensos a sentirse inseguros con respecto a su empleo (GWI, 2025).
💼 Estadísticas sobre la productividad del teletrabajo
- Trabajar desde casa ahorra hasta 2 horas semanales en desplazamientos (Buckman et al., 2025).
- El teletrabajo mejora el bienestar de los trabajadores en aproximadamente un 2 % (Buckman et al., 2025).
- Un aumento del 1 % en el trabajo remoto se relaciona con un aumento del 0,05 % en la productividad (BLS, 2025).
- El 61 % de los trabajadores se siente más productivo en casa (Bospar, 2024).
- El 34 % se siente igual de productivo en casa que en la oficina (Bospar, 2024).
- Solo el 5 % afirma ser menos productivo en casa (Bospar, 2024).
- Los trabajadores que teletrabajan a tiempo completo son 1,3 veces más propensos a sentirse inseguros con respecto a su empleo (GWI, 2025).
Fuentes
- Cevat Giray Aksoy, José María Barrero, Nicholas Bloom, Steven J. Davis, Mathias Doll, Pablo Zarate, Encuesta mundial sobre modalidades de trabajo (G-SWA)
- Pablo Zarate, Mathias Dolls, Steven J. Davis, Nicholas Bloom, José María Barrero y Cevat Giray Aksoy, ¿Por qué varía el teletrabajo entre países y personas?
- Shelby Buckman, José María Barrero, Nicholas Bloom y Steven J. Davis, Medición del trabajo desde casa
- Michael Gibbs, Friederike Mengel y Christoph Siemroth, El teletrabajo y la productividad: datos empíricos extraídos de datos analíticos y de personal sobre profesionales de las tecnologías de la información.
- GWI, Trabajar desde casa frente a trabajar en la oficina: estadísticas y tendencias clave para 2025
- McKinsey, ¿Vuelta a la oficina? Céntrate más en las prácticas y menos en la política.
- Robert Half, Estadísticas y tendencias del teletrabajo para 2025
- Zoom, Navegando por el futuro del trabajo: perspectivas globales sobre modelos híbridos y tecnología
- Gallup, Indicador de trabajo híbrido
- WTW, Encuesta sobre modelos de trabajo flexibles
- Gartner, Los datos lo confirman: las órdenes de volver a la oficina no compensan los riesgos para el talento
- Oficina de Estadísticas Laborales de EE. UU. (BLS), El aumento del teletrabajo desde la pandemia y su impacto en la productividad.
- La confirma que el teletrabajo impulsa unos resultados empresariales superiores.
- FlexJobs, Informe sobre el estado de la población activa
- Archie, Estadísticas sobre el trabajo híbrido: productividad y preferencias
- Archie, Estadísticas, investigaciones y tendencias sobre el regreso a la oficina
- Archie, Las últimas estadísticas y tendencias sobre el trabajo a distancia
- WFH Research, Encuesta global sobre modalidades de trabajo (G-SWA)
- Pew Research Center, Muchos trabajadores remotos afirman que probablemente dejarían su trabajo si ya no pudieran trabajar desde casa.
- Owl Labs, Estado del trabajo híbrido en 2025
- CIPD, Prácticas laborales flexibles e híbridas en 2025
Berenika Teter
Gerente de contenidos de Archie, impulsada por el café de filtro y su pasión por el teletrabajo. Cuando no está escribiendo sobre espacios de coworking y lugares de trabajo híbridos, probablemente la encuentres explorando alguno.
